TIME & PRIORITY MANAGEMENT

Možná často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu, žít a pracovat v pohodě.

Plánování času, priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, work-life balance.

CÍL KURZU

Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě?
Naučte se plánovat si čas a práci tak, abyste se z toho nezbláznili. Umět předcházet, resp. zvládat stres, naučit se relaxovat a vrátit do duševní pohody.

OBSAH

• Jak plánovat a využivat čas
• Zloději času - co nám nejčastěji ubírá čas a energii
• Efektivní plánování času
• Stanovení a výběr priorit
• Obrana času - jak se bránit vyrušení, umění říkat NE
• ​​Rozdělení úkolů během dne a týdne, pravidlo důležité / naléhavé
• Paretovo pravidlo 80:20
• Rady a tipy pro tvorby plánů, užitečné pomůcky
• Realizace plánů v praxi - delegování úkolů a pravomocí
• Jak si udržet work-life balance,

METODY A FORMA VÝUKY

1 denní interaktivní kurz, praktický trénink, cvičení, komentovaný výklad a diskuse, doporučení a tipy, které fungují.

ROZSAH A TERMÍN

1 den, 8 vyuč. hod., 9,00 - 17,00 hod.
28.11.2019

Doporučujeme také kurz Stress management ► 07.11.2019

LEKTORKA

Mgr. Jana Soumarová - lektorka komunikačních dovedností a rozvoje osobnosti.
Jana je velmi pozitivní a empatická osoba, která vás příjemně naladí, dodá optimismus a podpoří vás.

Ohlasy posluchačů kurzu

"Zajímavé, poučné, zábavné, praktické využití, naučila jsem se techniky i cviky. Ráda bych pokračovala :-). Lektorka je výborná!!! Workshop byl velmi přínosný, vše využiji v práci i v soukromí."
Pavla Hoppová

Reportáž z kurzu Time management

Poznámka: v ceně kurzovného jsou pracovní a studijní materiály, psací potřeby, celodenní občerstvení (coffee break, oběd), certifikát o absolvování kurzu.