Osobní hodnoty – kotva v náročné profesi
Najděte sílu a stabilitu v náročné práci sociálního pracovníka. Tento interaktivní workshop Vám pomůže objevit Vaše klíčové osobní hodnoty a naučit se je využívat jako zdroj energie, motivace a odolnosti vůči stresu a vyhoření. Budeme reflektovat Vaše pracovní výzvy a hledat cesty, jak sladi...
Práce v sociálních službách je posláním, ale zároveň přináší obrovskou psychickou zátěž. Denně čelíte náročným situacím, emočnímu tlaku a riziku vyhoření. Kde najít sílu a stabilitu, abyste mohli efektivně pomáhat druhým a zároveň chránit sami sebe? Odpověď často leží ve Vašich osobních hodnotách.
Tento kurz je navržen speciálně pro sociální pracovníky jako zdroj podpory a inspirace. Pomůžeme Vám objevit a pojmenovat Vaše klíčové hodnoty – Váš vnitřní kompas, který Vám dává smysl a energii. Budeme společně reflektovat, jak se Vaše hodnoty (ne)potkávají s každodenní realitou Vaší práce, a kde vzniká napětí či frustrace.
Nejde jen o teorii. Získáte praktické nástroje a strategie, jak své hodnoty aktivně využívat jako zdroj stability, motivace a odolnosti. Naučíte se lépe pečovat o sebe a najít rovnováhu mezi pomocí druhým a vlastními potřebami. Kurz probíhá jako 4hodinový interaktivní workshop, prezenčně v Hradci Králové nebo online, případně jako firemní kurz na míru. Najděte svou kotvu.
Cíle kurzu
- Posílíte svou psychickou odolnost a stabilitu.
- Získáte nástroje pro prevenci syndromu vyhoření.
- Obnovíte svou motivaci a pocit smyslu v práci.
- Naučíte se lépe zvládat stres a emoční zátěž.
- Zlepšíte schopnost sebereflexe a sebepéče.
- Budete lépe rozumět svým reakcím v náročných situacích.
Pro koho je kurz určen
Osnova kurzu
1
- Objevování klíčových hodnot – Praktická cvičení a techniky zaměřené na identifikaci toho, co je pro Vás v práci i životě skutečně nejdůležitější.
- Hodnoty a každodenní praxe – Reflexe: Kde se Vaše hodnoty potkávají s realitou sociální práce? Kde vzniká nesoulad, stres a vyčerpání?
- Hodnoty jako zdroj odolnosti – Jak Vám vědomí vlastních hodnot může pomoci zvládat náročné situace, etická dilemata a emoční zátěž.
- Budování rovnováhy a sebepéče – Strategie, jak začlenit hodnoty do každodenní praxe a jak pečovat o svou emoční a profesní stabilitu (psychohygiena).
- Udržení motivace a smyslu – Praktické kroky, jak si uchovat radost z práce a předcházet vyhoření i v dlouhodobém horizontu.
Důležité informace
Jaké jsou předpoklady pro účast?
Získám certifikát?
Pro koho je kurz určen?
Pracovníky v přímé péči
Vedoucí pracovníky v sociálních službách
Case managery
Terénní pracovníky
Mohlo by vás zajímat
