Zvládání změn a psychická odolnost pro učitele
Čelíte ve škole neustálým změnám, které přinášejí stres a nejistotu? Tento praktický workshop je zaměřen na posílení psychické odolnosti (resilience) pedagogů. Naučíme Vás, jak lépe rozumět svým vlastním reakcím na změny, ať už jde o novou legislativu, digitální nástroje, metody výuky, nebo...
Školství je v neustálém pohybu. Nové legislativní změny, úpravy v RVP, digitalizace, nové metody výuky nebo náročné situace s žáky a rodiči vytvářejí tlak a nejistotu. Pro mnoho pedagogů je obtížné držet krok a zároveň si zachovat klid a energii. Tento tlak je často prvním krokem k profesnímu stresu a syndromu vyhoření.
Tento praktický workshop je navržen speciálně pro učitele, kteří chtějí posílit svou psychickou odolnost, známou také jako resilience. Naučíte se zde chápat své vlastní reakce na změny, pracovat se svou komfortní zónou a identifikovat překážky, které Vám brání v adaptaci. Osvojíte si konkrétní strategie a techniky, jak změny přijímat, efektivně na ně reagovat a vnímat je jako příležitost k růstu.
Kurz je koncipován jako interaktivní 4-hodinový workshop. Můžete se jej zúčastnit buď prezenčně v Hradci Králové, nebo pohodlně online. Pro celé pedagogické sbory nabízíme také podnikový kurz na míru, který můžeme uskutečnit přímo ve Vaší škole kdekoli v ČR. Pokud preferujete individuální přístup, je možné domluvit si i osobní konzultaci.
Cíle kurzu
- Lépe zvládnete stres a nejistotu ze změn
- Posílíte svou psychickou odolnost (resilienci)
- Získáte jistotu při adaptaci na nové situace
- Naučíte se pracovat se svými emocemi a reakcemi
- Zlepšíte svou schopnost sebereflexe
- Odnesete si praktické a ihned použitelné techniky
Pro koho je kurz určen
Osnova kurzu
1
- Porozumění vlastní reakci na změny - Identifikace typických reakcí, sebereflexe a mapování emocí při změnách.
- Práce s komfortní zónou - Co je komfortní zóna, jak ji vědomě rozšiřovat a nácvik zvládání nepříjemných situací.
- Identifikace a překonávání překážek - Odhalení bariér bránících změně, techniky na změnu limitujících přesvědčení a řešení problémů.
- Strategie pro zvládání změn - Praktické nástroje pro zvládání stresu, postupy pro adaptaci na nové podmínky a tvorba individuálního plánu.
- Změna jako příležitost k růstu - Jak využít změny pro profesní i osobní rozvoj a inspirace z praxe.
Důležité informace
Jaké jsou předpoklady pro účast?
Získám certifikát?
Pro koho je kurz určen?
Vedení škol (ředitele, zástupce)
Vychovatele a školní psychology
Asistenty pedagoga
Všechny pedagogické pracovníky
Mohlo by vás zajímat
