Prezenční

Zvládání změn – jak obavy proměnit v příležitost

Přestaňte se na změnu dívat jako na hrozbu a začněte ji vnímat jako příležitost. Na tomto kurzu získáte praktické nástroje pro budování psychické odolnosti, efektivní práci se strachem a proměnu nejistoty v motor Vašeho osobního i profesního růstu. Naučíte se s klidem a sebedůvěrou čelit nov...

Agentura Amos
Poskytovatel kurzu
8 hodin
Začátečník
Čeština
Osobní rozvoj
6 219 Kč
Agentura Amos
Přejděte na web

Přehled kurzu

Délka
8 hodin
Úroveň
Začátečník
Formát
Prezenční
Jazyk
Čeština
Cena
od 6 219 Kč

O kurzu

Jedinou jistotou v dnešním světě je neustálá změna. Vaše firma se vyvíjí, zavádí nové technologie a procesy, což klade vysoké nároky na všechny zaměstnance. Je naprosto přirozené, že ve Vás tyto situace vyvolávají nejistotu nebo dokonce strach. Možná se bojíte, že nebudete stačit, že ztratíte jistotu nebo selžete. Tento strach Vás však nemusí paralyzovat. Co kdybyste se ho naučili ovládnout a využít jako zdroj energie pro Váš růst?

Na našem kurzu se na změnu podíváme jako na příležitost, nikoliv jako na hrozbu. Zastav��me se a společně prozkoumáme, odkud se Vaše obavy berou a jak s nimi efektivně pracovat. Naučíte se konkrétní a okamžitě použitelné techniky, jak zvládat své prožívání na úrovni myšlenek, těla i emocí. Zjistíte, že katastrofické scénáře jsou jen příběhy, které si můžete vědomě vybrat neposlouchat a přepsat je.

Školení Vám poskytne praktické nástroje, díky kterým budete ke všem pracovním i životním výzvám přistupovat s větším klidem, nadhledem a sebedůvěrou. Ať už jste manažer vedoucí tým, nebo specialista, který chce posílit svou psychickou odolnost, tento kurz je tu pro Vás. Standardně ho pořádáme prezenčně v Hradci Králové, ale rádi pro Vás připravíme i firemní kurz na míru přímo ve Vaší společnosti nebo v efektivní online formě.

Proč právě tento kurz?

Cíl kurzu

Cílem tohoto kurzu je vybavit Vaše zaměstnance a manažery psychologickými nástroji pro úspěšné zvládání změn. Chceme je naučit, jak přehodnotit svůj postoj k nejistotě a jak aktivně pracovat se strachem, který je přirozenou součástí každé transformace.

Doporučeno pro

  • Manažery a vedoucí týmů
  • Zaměstnance procházející reorganizací
  • Členy projektových týmů
  • HR specialisty a personalisty
  • Každého, kdo chce posílit svou osobní odolnost

Předpoklady

Tento kurz nevyžaduje žádné předchozí znalosti. Je určen pro každého, kdo je otevřený se na chvíli zastavit, podívat se na své vlastní prožívání a naučit se nové způsoby, jak pracovat sám se sebou v náročných situacích.

Osnova kurzu

1

Obsah kurzu

  • Mapa Vašich změn – Zmapujeme Vaše dosavadní zkušenosti se změnami a Váš typický způsob reakce.
  • Anatomie strachu – Prozkoumáme, co je strach z neurobiologického hlediska a jaké jsou naše podvědomé strategie v ohrožení.
  • Jak na strach hlavou: Síla otázek – Naučíte se techniky, jak zpochybnit negativní myšlenky a katastrofické scénáře.
  • Jak na strach tělem: Uklidněte systém – Vyzkoušíte si účinné dechové a fyzické techniky pro okamžité snížení napětí.
  • Jak na strach kreativně: Změňte úhel pohledu – Pomocí vizualizačních technik se naučíte přerámovat svůj pohled na situaci.
  • Od odporu k přijetí – Ukážeme si cestu, jak změnu nejen „přežít“, ale jak ji vědomě přijmout a najít v ní smysl.

Cíle kurzu

1
Zvýšíte svou osobní odolnost (resilienci) vůči stresu.
2
Získáte schopnost přijímat změny s klidem a sebedůvěrou.
3
Naučíte se vnímat nové situace jako příležitosti k růstu.
4
Zlepšíte svou flexibilitu při řešení nečekaných problémů.
5
Dokážete lépe podpořit sebe i své kolegy v období změn.
6
Snížíte riziko vyhoření spojeného s dlouhodobou nejistotou.

Důležité informace

Jaké jsou předpoklady pro účast?
Tento kurz nevyžaduje žádné předchozí znalosti. Je určen pro každého, kdo je otevřený se na chvíli zastavit, podívat se na své vlastní prožívání a naučit se nové způsoby, jak pracovat sám se sebou v náročných situacích.
Získám certifikát?
Ano, po úspěšném absolvování kurzu obdržíte certifikát.
Pro koho je kurz určen?
Manažery a vedoucí týmů
Zaměstnance procházející reorganizací
Členy projektových týmů
HR specialisty a personalisty
Každého, kdo chce posílit svou osobní odolnost
Kurz nabízí

Agentura Amos

www.agentura-amos.cz
Navštívit web

Podobné nabídky

Zobrazit vše