Prezenční Diecézní charita Brno, třída Kpt. Jaroše 9, Brno

Jak se ubránit stresu

Chcete se naučit, jak předcházet stresu? Na našem akreditovaném kurzu zjistíte, co stres způsobuje, jaké jsou jeho druhy a jak na něj reagujeme. Zaměříte se na 10 praktických oblastí prevence stresu a osvojíte si nástroje, které vám pomohou zvládnout stresové situace snadno a efektivně.

Diecézní charita Brno
Poskytovatel kurzu
8 hodin
Začátečník
Čeština
Osobní rozvoj
2 600 Kč
Diecézní charita Brno
Přejděte na web

Přehled kurzu

Délka
8 hodin
Úroveň
Začátečník
Formát
Prezenční
Místo
Diecézní charita Brno, třída Kpt. Jaroše 9, Brno
Jazyk
Čeština
Cena
od 2 600 Kč

O kurzu

Chcete se naučit, jak předcházet stresu? Na našem akreditovaném kurzu zjistíte, co stres způsobuje, jaké jsou jeho druhy a jak na něj reagujeme. Zaměříte se na 10 praktických oblastí prevence stresu a osvojíte si nástroje, které vám pomohou zvládnout stresové situace snadno a efektivně.

Co se naučíte

Definice pojmů, druhy stresů, projevy stresu, copinové strategie
Seznámení s oblastmi prevence stresu
Praktický nácvik nástrojů a metod prevence stresu
Práce s dechem, zvyky a plánováním
Diecézní charita Brno
Kurz nabízí

Diecézní charita Brno

www.vzdelavani.charita.cz
Navštívit web

Podobné nabídky

Zobrazit vše