Práce s hmotou jako nástroj psychohygieny
Kurz je určen pracovníkům v pomáhajících profesích, kteří hledají praktické a zážitkové techniky sebepéče, prevence stresu a psychohygieny. Prostřednictvím práce s přírodními materiály – především se sochařskou hlínou a papírem – účastníci zažijí, jak silně může kontakt s hmotou působit na nerv
Kurz je určen pracovníkům v pomáhajících profesích, kteří hledají praktické a zážitkové techniky sebepéče, prevence stresu a psychohygieny. Prostřednictvím práce s přírodními materiály – především se sochařskou hlínou a papírem – účastníci zažijí, jak silně může kontakt s hmotou působit na nervový systém, uvolnění a celkovou psychickou pohodu.
Haptická stimulace je v dnešní době často podceňovaná, přitom dotyk a práce s přírodními materiály významně podporují smyslové prožívání, kreativitu i duševní rovnováhu. Kurz je veden bez tlaku na výkon či výsledek – jde o prožitek, relaxaci a objevování nových možností sebepodpory.
Kurz je veden ve slovenském jazyce.
Rozhovor s lektorkou o kurzu Práce s hmotou
Co se v kurzu naučíte:
Co se naučíte
- Úvod do haptické stimulace a jejího vlivu na nervový systém.
- Základy práce se sochařskou hlínou – vlastnosti, techniky, tvorba jednoduchých tvarů.
- Skupinová tvorba – společné dílo jako prostředek spolupráce a sdílení.
- Využití papíru jako 3D média – tvorba prostorových objektů.
- Praktické ukázky relaxačních a kreativních technik využitelných v profesní i osobní praxi.
- Seznámíte se s účinky haptické stimulace na smyslové prožívání a psychickou pohodu.
- Vyzkoušíte si práci s hlínou a papírem bez tlaku na výsledek, s důrazem na vlastní prožitek.
- Objevíte, jak mohou jednoduché techniky s přírodními materiály podpořit sebepéči a prevenci syndromu vyhoření.
- Odnesete si inspiraci pro využití haptických technik v každodenním životě i v práci s klienty.
- Zažijete tvořivou atmosféru, která propojuje relaxaci, sebereflexi a spolupráci.
Mohlo by vás zajímat
