Zbav se bolesti

Trápí vás bolavé tělo a záda kvůli práci v pomáhající profesi? Tento kurz vás naučí, jak s tělem pracovat, aby po náročném práci bolelo co nejméně. Zjistíte, jaké je správné držení těla a naučíte se užitečné cviky i uvolňovací techniky. To vše prostřednictvím individuálního přístupu, který odpoví na vaše konkrétní potřeby. Přihlaste se a získáte nové dovednosti pro pohodlnější práci. 

Práce v pomáhajících profesích je všeobecně považována za práci psychicky náročnou. Mezi pracovníky v sociálních službách však najdeme takové, jejichž práce je náročná také fyzicky a vyžaduje znalosti a péči o vlastní pohybový aparát.

Kurz Zbav se bolesti - patologické pohybové stereotypy pracovníků pomáhajících profesí přináší teoretické znalosti a zejména praktické dovednosti v oblasti správného držení těla a práci na svalové nerovnováze. Velká část kurzu bude věnována praktickým ukázkám a cvičením, která odbourávají nejčastější bolesti pohybového aparátu. Zvláštní pozornost budeme věnovat práci a cvičení s pánví, která bývá příčinou mnoha bolestí a problémů, a také nácviku myofasciální autorelaxace, která přináší úlevu po fyzicky náročném pracovním dni. 

V průběhu kurzu budeme reagovat na obtíže a potřeby konkrétních účastníků, kteří budou moci přicházet s otázkami ohledně svých pohybových stereotypů při práci s klientem i při práci v kanceláři. 

Na kurz si sebou prosím vezměte pohodlné oblečení - vhodné na cvičení a dvě osušky. 

č. akreditace: A2023/0714-SP/PC/PP/VP