Osobní rozvoj
Začátečník
Prezenční
Zbav se bolesti - končetiny v rovnováze
Chcete předcházet chronické bolesti způsobené špatnými pohybovými návyky? Máte fyzicky náročnou práci a chcete dopřát svému tělu potřebnou péči? Na akreditovaném kurzu Zbav se bolesti – se dozvíte, jak ulevit namáhaným horním a dolním končetinám. Pochopíte, jak pracovat s postavením pánve a hru
Chcete předcházet chronické bolesti způsobené špatnými pohybovými návyky? Máte fyzicky náročnou práci a chcete dopřát svému tělu potřebnou péči? Na akreditovaném kurzu Zbav se bolesti – se dozvíte, jak ulevit namáhaným horním a dolním končetinám. Pochopíte, jak pracovat s postavením pánve a hrudníku nebo jak posílit svůj hluboký stabilizační systém.
Co se naučíte
- Jak na správné držení těla.
- Praktické tipy, jak pracovat s klienty a nezatěžovat svoje tělo.
- Poznáte, jak můžete u lidí s omezenou hybností podpořit jejich pohyblivost a soběstačnost.
- Vyzkoušíte si praktická kompenzační cvičení.
- Nacvičíte si správné pohyby.
- Dostanete tipy na vhodné cvičební pomůcky.
- Pánev a dolní končetiny
- Hrudník a horní končetiny
- Aktivní hluboký stabilizační systém jako klíčový činitel prevence bolesti
Mohlo by vás zajímat
