Prezenční

Well-being – životní a duševní pohoda

Cítíte se unavení, pod tlakem nebo jen hledáte způsoby, jak si udržet duševní pohodu? Tento praktický workshop vám pomůže pochopit, jak pracovat se stresem, rozvíjet emoční stabilitu a podporovat svou...

ICT Pro s.r.o.
Poskytovatel kurzu
8 hodin
Začátečník
Čeština
Osobní rozvoj
5 600 Kč
ICT Pro s.r.o.
Přejděte na web

Přehled kurzu

Délka
8 hodin
Úroveň
Začátečník
Formát
Prezenční
Jazyk
Čeština
Cena
od 5 600 Kč

O kurzu

Cítíte se unavení, pod tlakem nebo jen hledáte způsoby, jak si udržet duševní pohodu? Tento praktický workshop vám pomůže pochopit, jak pracovat se stresem, rozvíjet emoční stabilitu a podporovat svou vnitřní odolnost. Naučíte se, jak si lépe uvědomovat své priority, objevit vlastní potenciál a získat užitečné techniky pro zvládání náročných situací.

Díky kombinaci pozitivní psychologie, sebepřijetí a praktických nástrojů si osvojíte dovednosti, které vám pomohou dosáhnout většího klidu, spokojenosti a vyrovnanosti – v práci i v osobním životě.

Co se naučíte

praktický workshop
pracovat se stresem
emoční stabilitu
vnitřní odolnost
uvědomovat své priority
vlastní potenciál
užitečné techniky
pozitivní psychologie, sebepřijetí a praktických nástrojů
většího klidu, spokojenosti a vyrovnanosti

Osnova kurzu

1

Obsah kurzu

  • Osobní well-being
  • Pracovní well-being
  • Vnitřní nastavení pro well-being
  • Vztahy na pracovišti

Nejbližší termíny

Well-being – životní a duševní pohoda

15.10.2026
Praha Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Well-being – životní a duševní pohoda

25.6.2026
Brno Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Well-being – životní a duševní pohoda

20.8.2026
Brno Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Well-being – životní a duševní pohoda

30.4.2026
Brno Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Well-being – životní a duševní pohoda

20.8.2026
Praha Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Well-being – životní a duševní pohoda

25.6.2026
Praha Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail
ICT Pro s.r.o.
Kurz nabízí

ICT Pro s.r.o.

www.skoleni-ict.cz
Navštívit web

Podobné nabídky

Zobrazit vše