Prezenční

Work–life Balance – rovnováha mezi prací a osobním životem

Každý z nás zastává v životě více rolí – jsme zaměstnanci, rodiči, partnery, přáteli. Udržet mezi těmito oblastmi rovnováhu je pro dlouhodobou spokojenost i pracovní výkonnost klíčové. Tento praktický...

ICT Pro s.r.o.
Poskytovatel kurzu
8 hodin
Začátečník
Čeština
Osobní rozvoj
5 600 Kč
ICT Pro s.r.o.
Přejděte na web

Přehled kurzu

Délka
8 hodin
Úroveň
Začátečník
Formát
Prezenční
Jazyk
Čeština
Cena
od 5 600 Kč

O kurzu

Každý z nás zastává v životě více rolí – jsme zaměstnanci, rodiči, partnery, přáteli. Udržet mezi těmito oblastmi rovnováhu je pro dlouhodobou spokojenost i pracovní výkonnost klíčové. Tento praktický workshop vás provede procesem hledání a nastavování vlastní rovnováhy mezi profesním a osobním životem. Naučíte se rozpoznat, co vás energicky vyčerpává a kde naopak čerpáte sílu.


Získáte konkrétní nástroje, jak své životní role lépe sladit, jak pečovat o své hranice a jak předejít syndromu vyhoření. Trénink vám pomůže vytvořit si udržitelný a individuálně nastavený model rovnováhy, který budete moci dlouhodobě rozvíjet a přizpůsobovat měnícím se životním podmínkám.


Co se naučíte

Udržet mezi těmito oblastmi rovnováhu je pro dlouhodobou spokojenost i pracovní výkonnost klíčové
praktický workshop
hledání a nastavování vlastní rovnováhy mezi profesním a osobním životem
konkrétní nástroje
životní role lépe sladit
pečovat o své hranice
předejít syndromu vyhoření
vytvořit si udržitelný a individuálně nastavený model rovnováhy
dlouhodobě rozvíjet a přizpůsobovat měnícím se životním podmínkám

Osnova kurzu

1

Obsah kurzu

  • Work–life balance
  • Zaměření na vlastní zdroje
  • Syndrom vyhoření a jeho prevence
  • Změny chování a návyků
  • Praktická rovina

Nejbližší termíny

Work–life Balance – rovnováha mezi prací a osobním životem

20.8.2026
Brno Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Work–life Balance – rovnováha mezi prací a osobním životem

25.6.2026
Praha Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Work–life Balance – rovnováha mezi prací a osobním životem

20.8.2026
Praha Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Work–life Balance – rovnováha mezi prací a osobním životem

25.6.2026
Praha Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Work–life Balance – rovnováha mezi prací a osobním životem

15.10.2026
Brno Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Work–life Balance – rovnováha mezi prací a osobním životem

25.6.2026
Brno Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail
ICT Pro s.r.o.
Kurz nabízí

ICT Pro s.r.o.

www.skoleni-ict.cz
Navštívit web

Podobné nabídky

Zobrazit vše