Meditace jednoduše a prakticky 2 - od stravy k osvícení

Druhý kurz lektora Tomáše Reinbergra „Meditace jednoduše a prakticky 2 - od stravy k osvícení” navazuje na první úspěšný kurz a lektor se bude jednotlivými tématy zabývat hlouběji. Naučíte se v něm, jak najít vnitřní spokojenost, klid a také jak čistit svůj vnitřní systém od stresu. 

V tomto kurzu už lektor přejde k pokročilejším tématům. Vysvětlí, jak může meditaci ovlivnit to, co jíte, a jak vám meditace může pomoci při cestování nebo sportu. A dozvíte se, jak může vaše meditování ovlivnit vaše děti. 

V kurzu se naučíte:

jak často a kdy meditovat

jak vaše děti ovlivní vaše meditace

jak učit děti meditovat

jak meditace pomáhá při sportu

jak může strava ovlivnit meditaci

jaké jsou speciální situace při meditaci a jak s nimi pracovat

jak lektor chápe osvícení a jak ho dosáhnout

V kurzu „Meditace jednoduše a prakticky 2 - od stravy k osvícení” se naučíte, že meditací můžete ovlivnit vaše celkové zdraví a zlepšit spánek. Díky pravidelnému meditování se také budete rychleji vyrovnávat s nepříjemnými situacemi v životě. A v posledním dílu vám lektor vysvětlí, co je podle něj osvícení a jak k němu dojít.