Velký kurz hubnutí - o cestě k malému břichu!

Pod vedením oblíbeného Břicháče Toma se dozvíte to nejdůležitější, co funguje u hubnutí. Jednoduše pochopíte, co je efektivní, kdy z těla mizí tuk a pomocí jednoduchých kroků tak konečně oblečete i ty staré kalhoty, které máte odložené ve skříni.

V kurzu se dozvíte:

jak nastartovat hubnutí, i když jste to už mnohokrát vzdali

po čem se přibírá nejvíc a jak se kilům navíc dá elegantně vyhnout

co jíst v určité části dne a jak si to zjednodušit

jak mlsat, abyste nepřibrali a kdy si můžete dát klidně bez výčitek

jak si váhu udržet a nejet neustále na horské dráze jo-jo efektů

V tomto kurzu Tom vybral jen ty nejdůležitější a nejpodstatnější kroky, kterých se drží po tom, co sám zhubnul 27 kg. Nebudete se učit, jak počítat kalorie, vážit papriku, ani si psát deníček po každém jídle. Vše je popsáno tak, abyste věděli základ, který funguje. Abyste si kdykoliv věděli rady, znali principy, o kterých se běžně nemluví a opravdu dokázali zhubnout.