Odolnosť v dobe klimatických zmien
Náš kurz ponúka účastníkom príležitosť hlbšie porozumieť klimatickým emóciám, naučiť sa s nimi pracovať a získať praktické nástroje na zvládanie psychického zaťaženia spojeného nielen s klimatickými zmenami, ale aj so spoločenskými výzvami, ktoré s nimi súvisia.
Počas kurzu si vyskúšate rôzne metódy a techniky, ktoré vám pomôžu zvládať tieto emócie nielen krátkodobo, ale aj v dlhodobom horizonte. Kurz je určený pre všetkých, ktorí pociťujú emocionálny vplyv klimatickej zmeny a hľadajú efektívne spôsoby, ako sa s týmito pocitmi vyrovnať – či už pre seba alebo ako podpora pre svojich blízkych.
Dôležité informácie:
Tento kurz je tréningom práce s emóciami, nie terapeutickou skupinou. Nebudeme analyzovať vaše osobné pocity do hĺbky, ale zoznámite sa s užitočnými nástrojmi, ktoré vám môžu dlhodobo pomôcť.
V rámci menších skupín bude priestor na osobné zdieľanie, avšak majte na pamäti, že tréner ani účastníci nie sú licencovaní psychológovia.
Kurz je založený na zážitkových metódach, interaktívnych cvičeniach a diskusii. Na záver kurzu účastníci získajú certifikát v PDF formáte a materiály v rozsahu minimálne 15 strán.
Kurz vieme realizovať na objednávku.
Autor fotky: Felix Mittermeier
Co se naučíte
- Porozumieť klimatickým emóciám – ich pôvodu, prejavom a dôsledkom
- Preskúmať súčasné pohľady eko-psychológie a najnovšie vedecké poznatky v tejto oblasti
- Osvojiť si praktické nástroje na posilnenie psychickej odolnosti v kontexte klimatickej krízy
- Identifikovať psychologické mechanizmy obrany a prekážky v konaní – čo nám bráni postupovať vpred?
- Vytvoriť bezpečný priestor na zdieľanie skúseností a vzájomnú podporu
Lektor
Adriana Mockovčáková
Mohlo by vás zajímat
