Krotitelé času - Time management pro každý den
Naučte se řídit svůj čas, plánujte efektivně své úkoly a zbavte se stresu Čas jako by se stále zrychloval, nároky zaměstnavatelů, zákazníků i rodiny rostou, zatímco kapacita vašeho diáře i vás samotných praská ve švech? Cítíte se zahlcení, stále vás něco či někdo vyrušuje a když už konečně...
Naučte se řídit svůj čas, plánujte efektivně své úkoly a zbavte se stresu
Čas jako by se stále zrychloval, nároky zaměstnavatelů, zákazníků i rodiny rostou, zatímco kapacita vašeho diáře i vás samotných praská ve švech? Cítíte se zahlcení, stále vás něco či někdo vyrušuje a když už konečně máte prostor na soustředěnou práci, tak nevíte, co dřív, a den je pryč? Přijměte pozvání na trénink time managementu a zjistěte, jak efektivně řídit vlastní čas, jak realisticky plánovat a porazit prokrastinaci i rušiče.
Cíle kurzu
- naučíte se identifikovat priority a vaše nejdůležitější úkoly budou hotové včas
- zjistíte, co a jak změnit, aby vám práce nepřerůstala přes hlavu
- objevíte způsoby, jak zlepšit organizaci práce a tím i svůj výkon
- vyzkoušíte si různé metody time managementu a objevíte pro sebe ty nejvhodnější
- díky zkušenostem z tréninku zvolené metody ihned účinně využijete v praxi
- naučíte se, jak si nenechat protéct čas mezi prsty a jak nezahltit sebe i diář a neztratit motivaci
Osnova kurzu
1
- Proč potřebujeme time management a jaké jsou trendy
- Jak řízení času ovlivňuje naši energii, soustředění a výkon
- Jakou roli hraje osobní motivace a disciplína
- Techniky time managementu pro efektivní využití dne - bez zahlcení, nestíhání a prokrastinace
2
- Proč prokrastinujeme a co s tím
- Soustředění, plánování, žrouti času a rušiči
- Vynaložený čas vs. vytvořená hodnota
- Podporující návyky a jak se nesabotovat
- Jak využít každý okamžik na maximum, ať už v práci, s rodinou nebo na gauči
Termíny
Důležité informace
Kód kurzu
Mohlo by vás zajímat
