Prezenční Praha

Na emoce bez emocí - Jak porozumět druhým i sobě samému

Vítězí u vás rozum, nebo cit? Zjistěte, jak si zachovat nadhled i v emočně náročných situacích V kontaktu s druhými se často, především v profesní roli, snažíme racionálně udržet své emoce pod kontrolou. Někdy se ale může stát, že nás emoce naprosto ovládnou, a výsledek může být...

Pumpedu
Poskytovatel kurzu
Začátečník
Čeština
Osobní rozvoj
6 990 Kč
Pumpedu
Přejděte na web

Přehled kurzu

Úroveň
Začátečník
Formát
Prezenční
Místo
Praha
Jazyk
Čeština
Cena
od 6 990 Kč

O kurzu

Vítězí u vás rozum, nebo cit? Zjistěte, jak si zachovat nadhled i v emočně náročných situacích

V kontaktu s druhými se často, především v profesní roli, snažíme racionálně udržet své emoce pod kontrolou. Někdy se ale může stát, že nás emoce naprosto ovládnou, a výsledek může být katastrofický. Na tomto semináři se naučíte, jak lépe porozumět svým reakcím, jak vycházet s naprosto odlišným typem lidí, jak bezpečně vyjadřovat své emoce a jak negativní emoce v rámci náročných situací zastavovat.

Co se naučíte

Dospějete k porozumění sobě samému i reakcím svého okolí.
Prohloubíte své sebeovládání a umění empatie.
Získáte návod, jak své emoce „dospěle“ vyjádřit, aniž by protistrana reagovala emotivně.
Prakticky si vyzkoušíte množství užitečných technik.

Osnova kurzu

1

Vzájemná souvislost mezi emocemi, myšlením, tělesnými reakcemi, chováním a vlivy vnějšího okolí.

2

Odlišnosti v lidském nastavení (tzv. Thinker versus Feeler čili racionální versus emoční typ), co se můžu od opačného typu naučit.

3

Negativní a pozitivní emoce - jaké nenaplněné či naopak naplněné potřeby se za nimi skrývají, jejich prožívání v těle a jejich projevy v neverbální komunikaci.

4

Jak pracovat s vlastními emocemi – jak si je lépe zvědomit, pojmenovat a v klidu vyjádřit.

5

Užitečné techniky – ventilace vzteku, frustrace, práce se strachem, techniky na budování psychické odolnosti.

6

Jak rozpoznat emoce u druhých a jak na ně reagovat.

7

Předcházení vyvolávání negativních pocitů v druhých a dovednost empatie.

Pro koho je kurz vhodný?

  • všem, kteří chtějí posílit svou dovednost zvládat své emoce
  • všem, kteří řeší emočně vypjaté a konfliktní situace
  • těm, kdo potřebují posílit dovednost empatie a zároveň zohlednit v interakci s druhým i své vlastní potřeby

Kurzem tě provede

Šárka Dynáková

Lektor Top Vision s.r.o.

Denisa Dohnalová

Lektor Top Vision s.r.o.

Mým cílem je vést klienta tak, aby si lépe uvědomil, jaká je realita, jaké má možnosti řešení, jaká jsou rizika a přínosy daných variant řešení, a pak přijal odpovědnost za svá rozhodnutí. Jde nejen o to, jak optimálně vyřešit danou konkrétní situaci, ale naučit se, jak věci řešit lépe a efektivněji i v budoucnu.
Firmy, se kterými jsem spolupracovala na rozvoji jejich zaměstnanců, byly např. PORSCHE INTER AUTO CZ, WALMARK, a.s. , VODAFONE CZECH REPUBLIC, MOJE AMBULANCE, a.s., NN ŽIVOTNÍ POJIŠŤOVNA.
Věnuji se nejenom tréninku, ale i mentorinku v oblasti komunikace a obchodu. Po letech strávených u klientů obchodní, finanční či výrobní sféry je mou přidanou hodnotou vedení zaměstnanců v jejich osobním rozvoji od tréninku přes metorink až po individuální koučink. Tuto dovednost jsem získala absolvováním Erickson College International a podpořila realizací NLP – Practitioner in the art of NLP.
Absolvovala jsem Vysokou školu ekonomickou v Praze. V počátcích své profesionální praxe jsem se věnovala pedagogické činnosti. Objevila jsem sílu a přitažlivost obchodu, kterému jsem se věnovala osm let. To vše se mi podařilo skloubit v roce 2004, kdy jsem přešla na dráhu profesionálního lektora v oblasti sales a soft skills. Pedagogickou dovednost jsem podpořila absolvováním Celoživotního vzdělávání na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci, v oboru„ Kvalifikovaný a akreditovaný lektor vzdělávání dospělých v ČR a SR.

Nejbližší termíny

Na emoce bez emocí - Jak porozumět druhým i sobě samému

10.4.2026
Prezenčně Praha

Na emoce bez emocí - Jak porozumět druhým i sobě samému

11.5.2026
Prezenčně Praha

Na emoce bez emocí - Jak porozumět druhým i sobě samému

17.6.2026
Prezenčně Praha

Na emoce bez emocí - Jak porozumět druhým i sobě samému

24.9.2026
Prezenčně Praha

Důležité informace

Kód kurzu
PU21020394
Pumpedu
Kurz nabízí

Pumpedu

www.pumpedu.cz
Navštívit web