Prezenční Praha

Time, priority and self management - Self management pro osobní a kariérní úspěch

Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií? Self...

Pumpedu
Poskytovatel kurzu
4 hodin
Začátečník
Čeština
Osobní rozvoj
6 990 Kč
Pumpedu
Přejděte na web

Přehled kurzu

Délka
4 hodin
Úroveň
Začátečník
Formát
Prezenční
Místo
Praha
Jazyk
Čeština
Cena
od 6 990 Kč

O kurzu

Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce

Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií? Self management je o neustálém nacházení smyslu, nastavování priorit a odmítání lákavých příležitostí, na které už bychom neměli čas. Sebeorganizace je předpokladem spokojeného života podle vašich představ.

Co se naučíte

zrevidujete si své hospodaření s časem a objevíte možnosti, jak ho vylepšit
naučíte se prioritizovat a plnit především své cíle
odhalíte své zloděje času a naučíte se s nimi zacházet
seznámíte se s moderními metodami práce s časem
nastavíte si první kroky ke spokojenému trávení času

Osnova kurzu

1

Jak a čím naplňujeme svůj čas

  • čemu věnujeme většinu času a proč?
  • na co čas nezbývá a proč?
  • nakládáme se svým časem v souladu s životními cíli a hodnotami?
  • kde čas ztrácíme a kde jsou naopak zdroje času?
2

Sebeorganizace, sebedisciplína a sebeřízení

  • nastavení priorit a cílů, plánování
  • zjednodušování činností, důslednost, koncentrace, ZTD (Zen to done)
  • orientace a život ve světě přehlceném podněty
  • prokrastinace nikoli jen jako populární strašák
  • psychohygiena a stres
3

Mít čas i život ve vlastních rukou

  • kdy přijímat a jak odmítat úkoly a žádosti od ostatních
  • jak „být na vlně“
  • tvořivá prázdnota aneb důležitost sladkého lenošení

Pro koho je kurz vhodný?

  • všem, kteří „nemají čas“ nebo ho chtějí mít více
  • všem, kteří chtějí řídit svůj čas a tedy i život

Kurzem tě provede

Eva Marková

Lektor Top Vision s.r.o.

Denisa Dohnalová

Lektor Top Vision s.r.o.

Mým cílem je vést klienta tak, aby si lépe uvědomil, jaká je realita, jaké má možnosti řešení, jaká jsou rizika a přínosy daných variant řešení, a pak přijal odpovědnost za svá rozhodnutí. Jde nejen o to, jak optimálně vyřešit danou konkrétní situaci, ale naučit se, jak věci řešit lépe a efektivněji i v budoucnu.
Firmy, se kterými jsem spolupracovala na rozvoji jejich zaměstnanců, byly např. PORSCHE INTER AUTO CZ, WALMARK, a.s. , VODAFONE CZECH REPUBLIC, MOJE AMBULANCE, a.s., NN ŽIVOTNÍ POJIŠŤOVNA.
Věnuji se nejenom tréninku, ale i mentorinku v oblasti komunikace a obchodu. Po letech strávených u klientů obchodní, finanční či výrobní sféry je mou přidanou hodnotou vedení zaměstnanců v jejich osobním rozvoji od tréninku přes metorink až po individuální koučink. Tuto dovednost jsem získala absolvováním Erickson College International a podpořila realizací NLP – Practitioner in the art of NLP.
Absolvovala jsem Vysokou školu ekonomickou v Praze. V počátcích své profesionální praxe jsem se věnovala pedagogické činnosti. Objevila jsem sílu a přitažlivost obchodu, kterému jsem se věnovala osm let. To vše se mi podařilo skloubit v roce 2004, kdy jsem přešla na dráhu profesionálního lektora v oblasti sales a soft skills. Pedagogickou dovednost jsem podpořila absolvováním Celoživotního vzdělávání na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci, v oboru„ Kvalifikovaný a akreditovaný lektor vzdělávání dospělých v ČR a SR.

Nejbližší termíny

Time, priority and self management - Self management pro osobní a kariérní úspěch

22.4.2026
Prezenčně Praha

Time, priority and self management - Self management pro osobní a kariérní úspěch

27.5.2026
Prezenčně Praha

Time, priority and self management - Self management pro osobní a kariérní úspěch

18.6.2026
Prezenčně Praha

Důležité informace

Kód kurzu
KT21020355
Pumpedu
Kurz nabízí

Pumpedu

www.pumpedu.cz
Navštívit web