Time, priority and self management - Self management pro osobní a kariérní úspěch
Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií? Self...
Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce
Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií? Self management je o neustálém nacházení smyslu, nastavování priorit a odmítání lákavých příležitostí, na které už bychom neměli čas. Sebeorganizace je předpokladem spokojeného života podle vašich představ.
Cíle kurzu
- zrevidujete si své hospodaření s časem a objevíte možnosti, jak ho vylepšit
- naučíte se prioritizovat a plnit především své cíle
- odhalíte své zloděje času a naučíte se s nimi zacházet
- seznámíte se s moderními metodami práce s časem
- nastavíte si první kroky ke spokojenému trávení času
Osnova kurzu
1
- čemu věnujeme většinu času a proč?
- na co čas nezbývá a proč?
- nakládáme se svým časem v souladu s životními cíli a hodnotami?
- kde čas ztrácíme a kde jsou naopak zdroje času?
2
- nastavení priorit a cílů, plánování
- zjednodušování činností, důslednost, koncentrace, ZTD (Zen to done)
- orientace a život ve světě přehlceném podněty
- prokrastinace nikoli jen jako populární strašák
- psychohygiena a stres
3
- kdy přijímat a jak odmítat úkoly a žádosti od ostatních
- jak „být na vlně“
- tvořivá prázdnota aneb důležitost sladkého lenošení
Termíny
Důležité informace
Kód kurzu
Mohlo by vás zajímat
