Prezenční Bratislava

Starostlivosť o seba a prevencia vyhorenia

V každom povolaní, kde je starostlivosť o iných kľúčovou súčasťou práce, čelíme vyššiemu riziku vyčerpania až vyhorenia. Bez ohľadu na pozíciu - či ste líder tímu alebo pracovník v oblasti pomáhajúcich profesií - starostlivosť o seba sú dôležitou súčasťou pre udržanie rovnováhy.

PDCS
Poskytovatel kurzu
8 hodin
Začátečník
Slovenština
Osobní rozvoj
120 €
PDCS
Přejděte na web

Přehled kurzu

Délka
8 hodin
Úroveň
Začátečník
Formát
Prezenční
Místo
Bratislava
Jazyk
Slovenština
Cena
od 120 €

O kurzu

Tento jednodňový tréning je navrhnutý tak, aby okrem teoretického a sebareflektujúceho nazerania na proces vyhorenia, poskytol aj potrebné nástroje a stratégie na posilnenie reziliencie a vnútornej motivácie.

Tento tréning je určený pre každého, kto túži rozvíjať schopnosti udržania dlhodobej pohody vo výzvach súčasného pracovného prostredia.

Tréning je jednodňový. Účastníci získajú prezentáciu a zoznam podpornej literatúry vrátane linkov na online zdroje a videá, certifikát v PDF.

Co se naučíte

Na tréningu budeme pomocou diskusií a cvičení spoločne objavovať a hľadať svoje vlastné odpovede napr. na otázky:
Kde sa nachádzam vo svojom vyčerpaní?
Ako vyzerá moje prežívanie naplnenia a zmyslu?
Ako viem využiť model súladu jedinca a práce (“job-person fit model”) k dlhodobej spokojnosti?
Ako môžem preniesť seba-uváženie do svojich každodenných rozhodnutí?

Kurzem tě provede

Katarína N. Pázmány

Psychologička a trénerka

PDCS
Kurz nabízí

PDCS

www.pdcs.sk
Navštívit web

Podobné nabídky

Zobrazit vše