Time management v době AI

Program kurzu:
✅ Diagnostika vašeho pracovního dne: kde reálně ztrácíte čas a pozornost, typické „černé díry“ (notifikace, schůzky, ad‑hoc požadavky).
✅ Priority a rozhodování v praxi: jak rychle rozlišit důležité vs. naléhavé, jak pracovat s kapacitou a proč je potřeba limit rozpracovanosti.
✅ Režim komunikace bez stresu: e-mail a chaty tak, aby podporovaly práci (dohoda reakčních časů, pravidla pro „rychlé dotazy“, kultura předávání informací).
✅Plánování dne a týdne, které vydrží realitu: časové bloky, rezervy, pevné body, návrat do rytmu po výpadku a práce se seznamy úkolů.
✅ Notifikace a digitální hygiena: praktická nastavení zařízení, režimy soustředění, práce ve „vlnách“, aby vás přerušování nestálo energii.
✅ AI jako pomocník (ne další rozptylování): scénáře pro shrnutí a třídění informací, přípravu podkladů, návrh e-mailu/odpovědi, tvorbu checklistů a plán kroků – včetně zásad bezpečného používání.