Self Coaching aneb sám sobě koučem
Cesta k využití lidského potenciálu a vnitřních zdrojů.
Cesta k využití lidského potenciálu a vnitřních zdrojů
Koučování jako životní styl
- záměr
- autenticita – 3 klíčové aspekty
- vnímání vlastní reality a postojů k sobě samému
Práce s vlastními emocemi, jako součástí procesu
- vědomá práce s vlastní emocí
- práce s vnitřním kritikem
- role oběti a princip odpovědnosti
Zásady koučování
- struktura koučovacího rozhovoru
- otázky, které pomohou popsat, co vlastně chceme
- trénink koučovacího rozhovoru
Sebereflexe a zpětná vazba
- sebeuvědomění a sebereflexe vnitřních zdrojů, překážek
- další kroky
Osnova kurzu
- 1 Koučování jako životní styl
- 2 záměr
- 3 autenticita – 3 klíčové aspekty
- 4 vnímání vlastní reality a postojů k sobě samému
- 5 Práce s vlastními emocemi, jako součástí procesu
- 6 vědomá práce s vlastní emocí
- 7 práce s vnitřním kritikem
- 8 role oběti a princip odpovědnosti
- 9 Zásady koučování
- 10 struktura koučovacího rozhovoru
- 11 otázky, které pomohou popsat, co vlastně chceme
- 12 trénink koučovacího rozhovoru
- 13 Sebereflexe a zpětná vazba
- 14 sebeuvědomění a sebereflexe vnitřních zdrojů, překážek
- 15 další kroky
Lektor
Zuzana Hanáková
Koučka a lektorka seberozvoje a soft skills
Jsem lektor, kouč a psychoterapeut (v oblasti závislostí). Svou lektorskou činnost, které se věnuji od roku 2007, stavím na manažerských zkušenostech (vedení obchodního týmu – společnost top vision, vedení produkčního týmu v oblasti vzdělávání – společnost top vision, vedení jazykové školy – Empire). Působila jsem jako lektor a kouč pro střední management v České Spořitelně. Ve svých kurzech propojuji tyto zkušenosti s odbornými znalostmi v oblasti psychoterapie a koučování.
Cítíte, že vás vaše práce nenaplňuje? Objevte, pro co máte talent, co vás naplňuje a z čeho čerpáte energii! Najděte Cestu k sobě, po které se vydáte k vytouženému cíli!
Mohlo by vás zajímat
