Trénink úspěšné komunikace
Získejte sebevědomí v každé situaci.
Získejte sebevědomí v každé situaci
1. Úvod do komunikace
- Základy mezilidské komunikace
- Verbální a neverbální komunikace
- Vliv prvního dojmu
2. Budování sebevědomí v komunikaci
- Jak překonat nervozitu a trému
- Posilování sebedůvěry při veřejném vystupování
- Zvládání stresových situací
3. Efektivní naslouchání a porozumění
- Aktivní naslouchání
- Empatie a porozumění druhým
- Umění klást správné otázky
5. Řešení konfliktů a obtížných situací
- Jak zvládnout konfliktní rozhovory
- Asertivní chování a reakce na kritiku
- Jak říkat „ne“ s respektem
6. Praktický trénink
- Modelové situace a nácvik rozhovorů
- Analýza komunikačních stylů účastníků
- Individuální doporučení pro další rozvoj
Osnova kurzu
- 1 1. Úvod do komunikace
- 2 Základy mezilidské komunikace
- 3 Verbální a neverbální komunikace
- 4 Vliv prvního dojmu
- 5 2. Budování sebevědomí v komunikaci
- 6 Jak překonat nervozitu a trému
- 7 Posilování sebedůvěry při veřejném vystupování
- 8 Zvládání stresových situací
- 9 3. Efektivní naslouchání a porozumění
- 10 Aktivní naslouchání
- 11 Empatie a porozumění druhým
- 12 Umění klást správné otázky
- 13 5. Řešení konfliktů a obtížných situací
- 14 Jak zvládnout konfliktní rozhovory
- 15 Asertivní chování a reakce na kritiku
- 16 Jak říkat „ne“ s respektem
- 17 6. Praktický trénink
- 18 Modelové situace a nácvik rozhovorů
- 19 Analýza komunikačních stylů účastníků
- 20 Individuální doporučení pro další rozvoj
Termíny
Lektor
Anastázie Meindl
Lektorka a konzultantka se zaměřením na psychologii
Ve své lektorské kariéře jsem vedla manažerské pozice v různých oblastech, včetně zdravotnictví, automobilového průmyslu, farmacie a reklamy. Mám také vlastní poradnu, kde se specializuji na osobní rozvoj, rodinné a partnerské poradenství, a profesní poradenství. Můj přístup ke školení je založen na praktickém využití získaných dovedností. Těším se na další výzkumy v oblasti psychologie vzdělávání a na každý nový workshop, kde mohu přinášet praktické znalosti a přispět k rozvoji profesních dovedností účastníků. Výrazně se zaměřuji na psychologii osobnosti, práci s lidmi a komunikaci, a vždy zdůrazňuji význam praktických zkušeností a dovedností z praxe. Mým vzděláním jsou magisterský a bakalářský titul v oboru Andragogika, Pedagogika a Psychologie. Aktuálně studuji doktorandský obor Andragogika na Filosofické fakultě UPOL v Olomouci a připravuji se na rigorózní zkoušku Ph.D. na Masarykově univerzitě v Brně.
Mohlo by vás zajímat
