Zvládání změn pro sociální pracovníky
Získejte jistotu a klid při zvládání změn v náročné práci sociálního pracovníka. Tento 4-hodinový interaktivní workshop Vás naučí rozumět svým reakcím na změny a poskytne Vám praktické nástroje pro zvládání stresu a nejistoty. Naučíte se pracovat s komfortní zónou, budovat psychickou odolnos...
Nová legislativa, změna v týmu, nečekaná situace u klienta... Práce v sociálních službách je dynamická a změny jsou její nedílnou součástí. To, jak na ně reagujeme, však zásadně ovlivňuje naši psychickou pohodu, pracovní výkon i vztahy. Cítíte se při změnách často ve stresu, nejistí nebo zahlcení? Nejste v tom sami. Schopnost adaptace je dovednost, kterou lze trénovat.
Tento kurz je navržen speciálně pro Vás – pracovníky v sociálních službách, kteří čelíte neustálým změnám. Není to jen teorie, ale interaktivní workshop zaměřený na sebepoznání a praktické techniky. Pomůžeme Vám lépe porozumět Vašim vlastním reakcím na změny (jak reaguje Vaše mysl i tělo) a identifikovat překážky, které Vám brání je zvládat. Naučíte se pracovat se svou komfortní zónou a získáte konkrétní strategie, jak přistupovat k novým situacím s větší flexibilitou, klidem a nadhledem.
Objevte, jak změny využít jako příležitost k růstu a posílení Vaší odolnosti. Tento 4-hodinový workshop probíhá prezenčně v Hradci Králové nebo online. Je ideální i jako firemní školení na míru pro Váš tým, který prochází změnovým obdobím.
Cíle kurzu
- Budete lépe zvládat pracovní změny a stres.
- Zvýšíte svou psychickou odolnost a flexibilitu.
- Získáte větší jistotu a klid v nestabilním prostředí.
- Naučíte se pracovat se strachem z neznámého.
- Zlepšíte svou schopnost adaptace.
- Posílíte své osobní i profesní kompetence.
Pro koho je kurz určen
Osnova kurzu
1
- Proč se bráníme změnám? - Pochopení psychologických a fyziologických reakcí na změnu a nejistotu. Jak funguje náš mozek při změně.
- Práce s komfortní zónou - Co je komfortní zóna, zóna učení a zóna paniky. Techniky, jak bezpečně vystupovat z komfortní zóny a zvyšovat svou flexibilitu.
- Identifikace překážek a myšlenkových vzorců - Jaké Vaše postoje, obavy nebo přesvědčení Vám brání přijímat změny? Práce s omezujícími myšlenkami.
- Strategie pro zvládání změn - Praktické nástroje a techniky pro snížení stresu (např. mindfulness, práce s dechem), budování odolnosti (resilience) a adaptaci na nové situace.
- Změna jako příležitost - Jak změnit úhel pohledu a hledat v nových situacích pozitiva a možnosti pro osobní i profesní růst.
- Akční plán - Sestavení osobního plánu konkrétních kroků pro lepší zvládání budoucích změn.
Důležité informace
Jaké jsou předpoklady pro účast?
Získám certifikát?
Pro koho je kurz určen?
Pracovníky v přímé péči
Aktivizační pracovníky
Vedoucí pracovníky v sociálních službách
Kohokoliv v pomáhající profesi čelící změnám
Mohlo by vás zajímat
