Emoční inteligence – EQ
Emoce jsou naší přirozenou součástí – ovlivňují naše myšlení, rozhodování i vztahy. Emoční inteligence není jen schopnost emoce vnímat, ale především s nimi vědomě pracovat. Tento trénink vám umožní l...
Budete přesměrováni na web ICT Pro s.r.o.
Přehled kurzu
O kurzu
Naučíte se, jak reagovat na emočně náročné situace a jak využít emoce jako cenný zdroj pro osobní rozvoj i komunikaci. Workshop vám poskytne prostor pro sebepoznání i praktický trénink zvládání emocí a podpoří vaši schopnost zvládat náročné situace s větším klidem a jistotou.
Co se naučíte
Osnova kurzu
Obsah kurzu
- Emoční inteligence (EQ)
- Vztah k sobě a prožívání emocí
- Zachycení emocí a jejich prožívání
- Sebeřízení a sdělování pocitů