Asertivní desatero v praxi - Jak lépe zvládat nekomfortní situace s pomocí asertivity
Posilte sebejistotu a sebeúctu, osvojte si základní pravidla asertivní komunikace Máme právo dělat chyby a být za ně zodpovědní. Máme právo nenabízet žádné výmluvy či omluvy ospravedlňující naše chování. A také máme právo někoho nebo něco odmítnout. Asertivní desatero posílí vaši jistotu...
Budete přesměrováni na web Pumpedu
Přehled kurzu
O kurzu
Máme právo dělat chyby a být za ně zodpovědní. Máme právo nenabízet žádné výmluvy či omluvy ospravedlňující naše chování. A také máme právo někoho nebo něco odmítnout.
Asertivní desatero posílí vaši jistotu a umožní vám komunikovat rovnocenně, ať je daná situace sebenáročnější.
Co se naučíte
Osnova kurzu
představení Asertivního desatera
typologie – komunikační styly, jak rozpoznat manipulátora
vyjádření nesouhlasu a negativního názoru
zásady přijímání a předávání kritiky
přijímání a podávání pochvaly
vymýcení potřeby omlouvat a ospravedlňovat vlastní jednání
důsledky snahy všem se zalíbit a zavděčit
trénink modelových a konkrétních situací z praxe za pomocí asertivity
Pro koho je kurz vhodný?
- všem, kteří komunikují s druhými
- všem, kteří řeší nekomfortní či náročné situace
- všem, kteří chtějí posílit svou sebedůvěru
Kurzem tě provede
Štěpánka Collins
Lektor Top Vision s.r.o.
Absolvovala jsem UNYP se zaměřením na finance a nejprve jsem působila v nadnárodních společnostech na odborných a manažerských pozicích se zaměřením na obchod a marketing – např. v Nestlé, Kimberly-Clark či Oskar/Vodafone. Od roku 2007 se věnuji tréninkům soft skills. Absolvovala jsem koučovací výcvik akreditovaný ČAKO, následně jsem prošla psychoterapeutickým výcvikem v Individuální systemice u Artha Wittemanna, sebezkušenostním výcvikem Gestalt u IVGT Praha a výcvikem Bioenergetiky u Johna Hawkena. Moje oblíbená témata jsou komunikační, obchodní, manažerské dovednosti a leadership, psychohygiena, práce s energií a životní vyváženost. Aktuálně působím jako trenérka v rámci firemního vzdělávání a věnuji se i individuální klientele jako mentorka a koučka. Při realizaci workshopů vycházím ze své vlastní obchodnické a manažerské praxe a také ráda účastníky provádím sebezkušenostním zážitkem formou bezpečného experimentování.