Prezenční Praha

Asertivní desatero v praxi - Jak lépe zvládat nekomfortní situace s pomocí asertivity

Posilte sebejistotu a sebeúctu, osvojte si základní pravidla asertivní komunikace Máme právo dělat chyby a být za ně zodpovědní. Máme právo nenabízet žádné výmluvy či omluvy ospravedlňující naše chování. A také máme právo někoho nebo něco odmítnout. Asertivní desatero posílí vaši jistotu...

Pumpedu
Poskytovatel kurzu
4 hodin
Začátečník
Čeština
Osobní rozvoj
6 990 Kč
Pumpedu
Přejděte na web

Přehled kurzu

Délka
4 hodin
Úroveň
Začátečník
Formát
Prezenční
Místo
Praha
Jazyk
Čeština
Cena
od 6 990 Kč

O kurzu

Posilte sebejistotu a sebeúctu, osvojte si základní pravidla asertivní komunikace

Máme právo dělat chyby a být za ně zodpovědní. Máme právo nenabízet žádné výmluvy či omluvy ospravedlňující naše chování. A také máme právo někoho nebo něco odmítnout.

Asertivní desatero posílí vaši jistotu a umožní vám komunikovat rovnocenně, ať je daná situace sebenáročnější.

Co se naučíte

pochopíte rozdíl mezi asertivním, agresivním, pasivním a manipulativním přístupem
posílíte svou sebejistotu v nekomfortních situacích
natrénujete užitečné techniky, jak vyslovit nesouhlas, kritiku, a také, jak je umět přijmout

Osnova kurzu

1

představení Asertivního desatera

2

typologie – komunikační styly, jak rozpoznat manipulátora

3

vyjádření nesouhlasu a negativního názoru

4

zásady přijímání a předávání kritiky

5

přijímání a podávání pochvaly

6

vymýcení potřeby omlouvat a ospravedlňovat vlastní jednání

7

důsledky snahy všem se zalíbit a zavděčit

8

trénink modelových a konkrétních situací z praxe za pomocí asertivity

Pro koho je kurz vhodný?

  • všem, kteří komunikují s druhými
  • všem, kteří řeší nekomfortní či náročné situace
  • všem, kteří chtějí posílit svou sebedůvěru

Kurzem tě provede

Štěpánka Collins

Lektor Top Vision s.r.o.

Absolvovala jsem UNYP se zaměřením na finance a nejprve jsem působila v nadnárodních společnostech na odborných a manažerských pozicích se zaměřením na obchod a marketing – např. v Nestlé, Kimberly-Clark či Oskar/Vodafone. Od roku 2007 se věnuji tréninkům soft skills. Absolvovala jsem koučovací výcvik akreditovaný ČAKO, následně jsem prošla psychoterapeutickým výcvikem v Individuální systemice u Artha Wittemanna, sebezkušenostním výcvikem Gestalt u IVGT Praha a výcvikem Bioenergetiky u Johna Hawkena. Moje oblíbená témata jsou komunikační, obchodní, manažerské dovednosti a leadership, psychohygiena, práce s energií a životní vyváženost. Aktuálně působím jako trenérka v rámci firemního vzdělávání a věnuji se i individuální klientele jako mentorka a koučka. Při realizaci workshopů vycházím ze své vlastní obchodnické a manažerské praxe a také ráda účastníky provádím sebezkušenostním zážitkem formou bezpečného experimentování.

Nejbližší termíny

Asertivní desatero v praxi - Jak lépe zvládat nekomfortní situace s pomocí asertivity

1.7.2026
Prezenčně Praha

Asertivní desatero v praxi - Jak lépe zvládat nekomfortní situace s pomocí asertivity

30.9.2026
Prezenčně Praha

Důležité informace

Kód kurzu
KT21020331
Pumpedu
Kurz nabízí

Pumpedu

www.pumpedu.cz
Navštívit web