Online

Žena v pomáhající profesi – síla a rovnováha ženy na pracovišti

Najděte rovnováhu a předejděte vyhoření. Tento 4hodinový kurz je určen výhradně pro ženy pracující v náročných pomáhajících profesích (sociální služby, zdravotnictví). Často čelíte specifickým tlakům a očekáváním. Naučíme Vás praktické nástroje, jak si efektivně nastavit hranice mezi prací a...

Agentura Amos
Poskytovatel kurzu
Začátečník
Čeština
Osobní rozvoj
1 300 Kč
Agentura Amos
Přejděte na web

Přehled kurzu

Úroveň
Začátečník
Formát
Online
Jazyk
Čeština
Cena
od 1 300 Kč

O kurzu

Pracujete v sociálních službách nebo zdravotnictví? Dáváte do své práce maximum, ale cítíte se často vyčerpaná a nedoceněná? Pomáhající profese jsou krásné, ale zároveň extrémně náročné. Ženy v nich navíc často čelí specifickým tlakům – od společenských očekávání až po obtížné skloubení náročné práce s péčí o rodinu. Hranice mezi obětavostí a sebeobětováním je tenká.

Tento kurz je vytvořen speciálně pro ženy v pomáhajících profesích. Není to jen teorie, ale bezpečný prostor pro sdílení a praktický trénink. Projdeme si historii i současné postavení žen v těchto oborech. Hlavně se ale zaměříme na Vás: na Vaše osobní a profesní cíle, na nastavení zdravých hranic mezi prací a soukromím a na techniky sebereflexe, sebemotivace a seberegulace. Cílem je najít cestu k udržení vnitřní síly a rovnováhy.

Kurz je koncipován jako intenzivní 4hodinový workshop, přizpůsobený Vašemu pracovnímu rytmu. Probíhá jak online, tak prezenčně v našich prostorách v Hradci Králové. Pro celé týmy žen nabízíme také podnikový kurz (on-site) přizpůsobený Vašemu zařízení.

Proč právě tento kurz?

Cíl kurzu

Cílem tohoto kurzu je poskytnout Vám, ženám v pomáhajících profesích, praktickou podporu a nástroje pro nalezení zdravé rovnováhy mezi náročnou prací a osobním životem. Chceme Vám pomoci rozvíjet dovednosti v oblasti sebereflexe, sebemotivace a nastavení hranic, které jsou klíčové pro prevenci syndromu vyhoření.

Doporučeno pro

  • Ženy pracující v přímé péči (pečovatelky)
  • Sociální pracovnice
  • Aktivizační pracovnice
  • Vedoucí pracovnice v sociálních službách a zdravotnictví
  • Zdravotní sestry a další zdravotnický personál (ženy)

Předpoklady

Kurz je určen výhradně pro ženy pracující v pomáhajících profesích (sociální služby, zdravotnictví apod.). Nevyžaduje žádné specifické vstupní znalosti, pouze ochotu pracovat na sobě a sdílet zkušenosti v bezpečném prostředí.

Osnova kurzu

1

Obsah kurzu

  • Postavení ženy v pomáhajících profesích - Historický kontext a současná specifika. Společenská očekávání vs. realita.
  • Nároky pomáhajících profesí - Analýza specifických zátěžových faktorů (emoční náročnost, zodpovědnost, práce s lidmi).
  • Osobní a profesní cíle - Jak si ujasnit vlastní priority a potřeby v kontextu náročné práce.
  • Nastavení hranic - Praktická cvičení, jak efektivně oddělit pracovní a soukromý život bez pocitu viny.
  • Sebereflexe a sebehodnocení - Jak pracovat se zpětnou vazbou a vlastním hodnocením pro osobní i profesní růst.
  • Sebemotivace a seberegulace - Techniky pro udržení vnitřní motivace a zvládání emoční zátěže. Prevence vyhoření.
  • Vnímání sociální práce okolím - Jak se vyrovnat s pohledem jiných profesí a společnosti na Vaši práci. Posílení profesní identity.

Cíle kurzu

1
Naučíte se efektivně oddělit práci od soukromí.
2
Získáte nástroje pro zvládání pracovního stresu.
3
Posílíte své sebevědomí a komunikační dovednosti.
4
Osvojíte si techniky sebereflexe a sebemotivace.
5
Snížíte riziko syndromu vyhoření.
6
Najdete podporu a inspiraci v bezpečném prostředí.

Důležité informace

Jaké jsou předpoklady pro účast?
Kurz je určen výhradně pro ženy pracující v pomáhajících profesích (sociální služby, zdravotnictví apod.). Nevyžaduje žádné specifické vstupní znalosti, pouze ochotu pracovat na sobě a sdílet zkušenosti v bezpečném prostředí.
Získám certifikát?
Ano, po úspěšném absolvování kurzu obdržíte certifikát.
Pro koho je kurz určen?
Ženy pracující v přímé péči (pečovatelky)
Sociální pracovnice
Aktivizační pracovnice
Vedoucí pracovnice v sociálních službách a zdravotnictví
Zdravotní sestry a další zdravotnický personál (ženy)
Kurz nabízí

Agentura Amos

www.agentura-amos.cz
Navštívit web

Podobné nabídky

Zobrazit vše