Prezenční

Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci

Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůže porozumět, jak fungujeme ve stre...

ICT Pro s.r.o.
Poskytovatel kurzu
8 hodin
Začátečník
Čeština
Osobní rozvoj
5 600 Kč
ICT Pro s.r.o.
Přejděte na web

Přehled kurzu

Délka
8 hodin
Úroveň
Začátečník
Formát
Prezenční
Jazyk
Čeština
Cena
od 5 600 Kč

O kurzu

Každodenní pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým – to vše může vést k dlouhodobému stresu a vyčerpání. Tento praktický zážitkový workshop vám pomůže porozumět, jak fungujeme ve stresových situacích, jak jim předcházet a jak posílit svou psychickou odolnost. Seznámíte se s klíčovými principy duševní hygieny a naučíte se, jak ji aplikovat ve svém profesním i osobním životě.

Díky praktickým technikám získáte nástroje pro zvládání stresu, prevenci vyhoření a udržení duševní pohody i při náročné práci.

Co se naučíte

pracovní tlak, neustálé rozhodování a odpovědnost za tým
dlouhodobému stresu a vyčerpání
praktický zážitkový workshop
stresových situacích
posílit svou psychickou odolnost
klíčovými principy duševní hygieny
praktickým technikám
nástroje pro zvládání stresu
prevenci vyhoření
udržení duševní pohody

Osnova kurzu

1

Obsah kurzu

  • Duševní hygiena
  • Stres jako nezbytná součást života
  • 5 pilířů duševního zdraví
  • Rozhodování a komunikace pod vlivem emocí

Nejbližší termíny

Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci

4.6.2026
Brno Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci

4.6.2026
Praha Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci

30.7.2026
Brno Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci

30.7.2026
Praha Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci

24.9.2026
Praha Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail

Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci

24.9.2026
Brno Prezenční 1 den
5 600 Kč
Detail
ICT Pro s.r.o.
Kurz nabízí

ICT Pro s.r.o.

www.skoleni-ict.cz
Navštívit web

Podobné nabídky

Zobrazit vše