Osobní rozvoj
Začátečník
Prezenční
Asertivní desatero v praxi - Jak lépe zvládat nekomfortní situace s pomocí asertivity
Posilte sebejistotu a sebeúctu, osvojte si základní pravidla asertivní komunikace Máme právo dělat chyby a být za ně zodpovědní. Máme právo nenabízet žádné výmluvy či omluvy ospravedlňující naše chování. A také máme právo někoho nebo něco odmítnout. Asertivní desatero posílí vaši jistotu...
Posilte sebejistotu a sebeúctu, osvojte si základní pravidla asertivní komunikace
Máme právo dělat chyby a být za ně zodpovědní. Máme právo nenabízet žádné výmluvy či omluvy ospravedlňující naše chování. A také máme právo někoho nebo něco odmítnout.
Asertivní desatero posílí vaši jistotu a umožní vám komunikovat rovnocenně, ať je daná situace sebenáročnější.
Cíle kurzu
- pochopíte rozdíl mezi asertivním, agresivním, pasivním a manipulativním přístupem
- posílíte svou sebejistotu v nekomfortních situacích
- natrénujete užitečné techniky, jak vyslovit nesouhlas, kritiku, a také, jak je umět přijmout
Osnova kurzu
- 1 představení Asertivního desatera
- 2 typologie – komunikační styly, jak rozpoznat manipulátora
- 3 vyjádření nesouhlasu a negativního názoru
- 4 zásady přijímání a předávání kritiky
- 5 přijímání a podávání pochvaly
- 6 vymýcení potřeby omlouvat a ospravedlňovat vlastní jednání
- 7 důsledky snahy všem se zalíbit a zavděčit
- 8 trénink modelových a konkrétních situací z praxe za pomocí asertivity
Termíny
Asertivní desatero v praxi - Jak lépe zvládat nekomfortní situace s pomocí asertivity
2026-07-01
Asertivní desatero v praxi - Jak lépe zvládat nekomfortní situace s pomocí asertivity
2026-09-30
Důležité informace
Kód kurzu
KT21020331
Mohlo by vás zajímat
