Prezenční Praha

Krotitelé času - Time management pro každý den

Pumpedu

Poskytovatel kurzu

4 hodin

Začátečník

Čeština

Osobní rozvoj

Externí kurz

6 990 Kč

Přejít na web poskytovatele

Budete přesměrováni na web Pumpedu

Přihlaste se pro uložení

Délka

4 hodin

Formát

Prezenční

Úroveň

Začátečník

Ověřeno

Bezpečné

Hodnoceno

6 990 Kč

Pumpedu

Přejděte na web

Přehled kurzu

Délka

4 hodin

Úroveň

Začátečník

Formát

Prezenční

Místo

Praha

Jazyk

Čeština

Cena

od 6 990 Kč

O kurzu

Naučte se řídit svůj čas, plánujte efektivně své úkoly a zbavte se stresu

Čas jako by se stále zrychloval, nároky zaměstnavatelů, zákazníků i rodiny rostou, zatímco kapacita vašeho diáře i vás samotných praská ve švech? Cítíte se zahlcení, stále vás něco či někdo vyrušuje a když už konečně máte prostor na soustředěnou práci, tak nevíte, co dřív, a den je pryč? Přijměte pozvání na trénink time managementu a zjistěte, jak efektivně řídit vlastní čas, jak realisticky plánovat a porazit prokrastinaci i rušiče.

Co se naučíte

naučíte se identifikovat priority a vaše nejdůležitější úkoly budou hotové včas

zjistíte, co a jak změnit, aby vám práce nepřerůstala přes hlavu

objevíte způsoby, jak zlepšit organizaci práce a tím i svůj výkon

vyzkoušíte si různé metody time managementu a objevíte pro sebe ty nejvhodnější

díky zkušenostem z tréninku zvolené metody ihned účinně využijete v praxi

naučíte se, jak si nenechat protéct čas mezi prsty a jak nezahltit sebe i diář a neztratit motivaci

Osnova kurzu

Vemte si zpět svůj čas aneb time management v praxi

Proč potřebujeme time management a jaké jsou trendy
Jak řízení času ovlivňuje naši energii, soustředění a výkon
Jakou roli hraje osobní motivace a disciplína
Techniky time managementu pro efektivní využití dne - bez zahlcení, nestíhání a prokrastinace

Identifikace a minimalizace časových ztrát

Proč prokrastinujeme a co s tím
Soustředění, plánování, žrouti času a rušiči
Vynaložený čas vs. vytvořená hodnota
Podporující návyky a jak se nesabotovat
Jak využít každý okamžik na maximum, ať už v práci, s rodinou nebo na gauči

Pro koho je kurz vhodný?

každému, kdo chce zefektivnit své hospodaření s časem a prioritami
všem, kteří chtějí zlepšit svůj výkon a soustředění, přestat prokrastinovat nebo získat čas na další aktivity

Kurzem tě provede

Michaela Murin

Lektor Top Vision s.r.o.

Nejbližší termíny